魔力纖體肚皮舞 DVD

知名肚皮舞老師李宛儒大力推薦 !

舞出迷人身段，完美手腹、解放下身！
雕琢＋塑型＋獨特＋加強＋緊實＋線條＝ 100% 完美

劇情簡介：

在這套教學影帶中，您將學習分別以上半身及下半身為塑身重點的兩套肚皮舞：

完美手腹
雕塑強壯且健美的腹部肌肉，不但對維持良好姿勢與背部健康相當重要，也對女性美的呈現深具意義。傳統的腹部運動可能極為劇烈且令人不舒服，但這套舞將教您具有美感、簡單且有趣的動作。配合背景音樂的絕佳節奏，這個健美運動將強化您腹部所有的肌肉；而流轉的手臂動作將緊實您的上半身與手臂。

解放下身
這套健美運動是針對傳統肚皮舞下半身動作而設計，這些動作簡單易學且能緊實、強化您的下半身。背景音樂迷人的節奏讓您身歷其境，更重要的是在短時間內您就能感受並看到顯著的效果。

維持健康及健美身材的關鍵在於固定的運動，但要找到有趣且能讓人持之以恆的方法並不容易，肚皮舞教材不但有趣，更是透過動作發展個人表達的愉快方式，幫助您達成目標、對自己滿意及獲得樂趣的完美運動，它將成為您每天期待的纖體運動。

舞者簡介：

維娜和妮娜努力的將她們所熱愛的肚皮舞推廣到全世界，而她們的表演也得到了世人們的肯定，現在成了聞名國際、絕無僅有的同卵雙胞胎肚皮舞舞者！

維娜 .畢達沙(Veena Bishasha)－編舞者、演員、同時也是加州大學美術碩士學位計劃的畢業生，曾榮獲多項表演、歌唱、舞蹈獎學金與獎項，在戲劇及聲樂方面也擁有文學士學位；除了在埃及和印度學習舞蹈，她也在墨西哥密其岡的大學學習墨西哥民俗舞蹈和西班牙文。

李宛儒老師推薦：

肚皮舞是非常健康自然，符合身體力學的肢體語言，長期練肚皮舞，會有很好的減肥與自體雕塑曲線的強力功效，所以在歐美的健身房非常受歡迎！