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本片為有氧舞蹈健身課程，混和拉丁舞及爵士舞蹈，還有騷莎、迪斯可、倫巴及多種不同舞步風貌。由Tracey Mallet教學基本舞步，帶領輕鬆進入社交舞的殿堂，這些經過設計的舞蹈動作，並有效強化心肺循環機能、燃燒體脂肪、美化曲線。 ★魅力拉丁舞與復古舞步 ★火辣騷莎 ★搖擺舞/哈騷舞 ★復古舞步/迪斯可 ★倫巴舞/緩和 特別收錄: ★舞蹈示範、雙人舞基本步示範 |
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