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全民運動游泳教學技巧與訓練 DVD

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    全民運動 - 游泳教學 ( 仰式自由式蝶式蛙式 ) 技巧與訓練 DVD
    附教學手冊

    由中國亞特蘭大奧運會男子、女子金牌，亞洲、世界冠軍紀錄創造者得獎選手示範。

    本片由中國第一位游泳世界冠軍穆祥雄先生任顧問，有學者教練之稱的 前國家游泳隊教練周明先生指導，運用水中攝影等多種特殊拍攝技巧 , 是廣大游泳愛好者及中小學體育教師，不可多得的優秀體育視聽教材。

    仰式 - 技巧與訓練 DVD (2 片裝 )  
    1. 腿部動作訓練一
    2. 腿部動作訓練二
    3. 划臂動作練習
    4. 完整技術配合訓練下
    5. 常見錯誤及糾正方法之一
    6. 常見錯誤及糾正方法之二
    7. 轉身方法之一
    8. 轉身方法之二

    自由式 - 技巧與訓練 (2 片裝 )   
    1. 腿部動作訓練之一
    2. 腿部動作訓練之二
    3. 划臂動作練習
    4. 完整技術配合訓練
    5. 常見錯誤及糾正方法之一
    6. 常見錯誤及糾正方法之二
    7. 轉身基本技術

    蝶式 - 技巧與訓練 (1 片裝 )  
    1. 腿部動作訓練之一
    2. 腿部動作訓練之二
    3. 划臂技術及練習方法
    4. 完整動作配合
    5. 轉身基本技術

    蛙式 - 技巧與訓練   (2 片裝 )  
    1. 腿部練習之一
    2. 腿部練習之二
    3. 划臂動作練習
    4. 完整動作配合練習
    5. 常見錯誤及糾正之一
    6. 常見錯誤及糾正之二

     

     

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      紀皓 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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