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※產 品 特 色 由84幅大悲咒圖演化而來，融合了經絡、陰陽五行及易理學說，透過呼吸和肢體的一形一式，以達到強身健體之效。 禪太極，其原型是佛門古老、神秘、稀有的大悲陀羅尼拳，世人稱之為“禪門太極拳”，本來目的是為了向世人傳播觀世音菩薩的大悲咒，拳式是由84幅大悲咒圖演化而來，貫穿著千手觀音的慈悲形象，據傳是由唐太宗年間少森寺曇宗和尚所創。其風格古樸高雅，姿勢莊重。它不僅蘊含著技擊的妙用，更融入了經絡學說、陰陽五行學說、易理學說，是歷代高僧們修身養性的無上法門。 由於襌門太極拳千百年來只在佛門內嚴密傳授，世人無緣修行，本次慧光居士將招式繁多的襌門太極拳，重新編排為適合當代人修練的「襌太極」，它包括坐襌、立襌、襌拳、襌手和襌舞五大功法，在保留大悲拳套路精華和養生精髓的基礎上，化繁為簡，通過呼吸和肢體的一形一式，把天地萬物的靈氣都吸收其間；加上禪太極的心法，更體現了禪的深刻智慧，讓心靈得到最大程度的昇華，是“天人合一”的強身健體之道，也是非常適合現代人修習的健康養生功法。 作者簡介： 慧光居士 本名丁江南，法名慧光，號蓮花山人。 修習「禪門太極拳」近30年，編撰《禪門太極拳》《禪門養生功》等健康養生著作。 養生不一定要出家，只要學習他們的養生方式，以拳養身，以禪養心，即使不入佛門也可健康長壽！ 能量養生館-1 禪門太極拳(上)DVD 目錄： ●禪拳基礎及套路演示 一、基本手形 二、基本步形 ●禪拳一至八式 零、預備起式 一、拈花獻佛 二、童子拜佛 三、仙人指路 四、懷中抱月 五、金剛破壁 六、燕子抄水 七、隨風擺柳 八、童子拜佛 ●禪拳九至十六式 九、白蛇弄風 十、羅漢探捶 十一、金童疊掌 十二、玉女參禪 十三、金剛撫琴 十四、羅漢栽捶 十五、天人散花 十六、童子拜佛 能量養生館-2 禪門太極拳(下)DVD 目錄： ●禪拳第十七至二十四式分解動作 第十七式、懷抱琵琶 第十八式、迎風敬茶 第十九式、玉女舒袖 第二十式、喜雀登枝 第二十一式、退步伏虎 第二十二式、青龍出水 第二十三式、羅漢橫捶 第二十四式、童子拜佛 ●禪拳第二十五至三十二式分解動作 第二十五式、古樹盤根 第二十六式、烏龍擺尾 第二十七式、鳳凰展翅 第二十八式、羅漢崩捶 第二十九式、老僧封門 第三十式、蒼龍入海 第三十一式、定心禪捶 第三十二式、童子拜佛 收式還原 能量養生館-3禪門養生功(上)DVD 目錄： ●坐禪 一、散坐 二、跪坐 三、單盤坐 四、雙盤坐 五、蓮花坐 六、八段錦 (一)舉手托天利三焦 (二)左右拉弓似射雕 (三)調理脾胃單舉手 (四)雙手盤膝固腎腰 (五)五勞七傷往後瞧 (六)攥拳怒目增氣力 (七)搖頭擺尾去心火 (八)背後七顛百病消 ●禪手 一、接手 (一)單接手 (二)雙接手 二、纏手 (一)單纏手 (二)雙纏手 三、推手 (一)單推手 (二)雙推手 四、打手 能量養生館-4禪門養生功(下)DVD ●立禪 一、靜功 (一)頂天立地 (二)八面玲瓏 (三)大千世界 (四)包元合一 (五)參拜觀音 二、動功 (一)閒鶴展翅 (二)撥雲現日 (三)攀龍托鳳 (四)金雞獨立 (五)回頭望月 三、放鬆功 (一)抖動功 (二)搓手功 (三)捂眼功 (四)撫臉功 (五)搓耳功 (六)磨頸功 (七)拍腰腎功 (八)拍腿功 ●禪舞 一、划船 二、撒網 三、鳳舞 四、龍飛 五、過海 六、隨緣 |
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