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太極拳健康運動系列DVD
休閒生活 Leisure 何謂太極拳？概括而言，太極拳是一種結合了經絡概念、吐納導引、技擊格鬥的武藝。集防身、健身、養生於一藝的武術奇葩，亦是祖先遺留下的文化瑰寶。 本節目製作精良，由淺入深介紹示範太極拳，內容以主持人現場訪談、國家級教練現場示範演出，並穿插動畫介紹原理典故，是學習太極拳極佳之教材。 Tai Chi A very popular and healthful series . Introducing Tai-Chi ， the ancient Chinese martial art . It`s characteristic is it`s smooth movement . Demonstrations by professional coaches . |
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| 單元內容：
總集數：13集 節目長度：30分鐘 1.簡易太極拳 2.初級太極拳基本十三式（一） 3.初級太極拳基本十三式（二） 4.初級太極拳基本十三式（三） 5.中級太極拳 六十四式 （一） 6.中級太極拳 六十四式 （二） 7.中級太極拳 六十四式 （三） 8.中級太極拳 六十四式 （四） 9.中級太極拳 六十四式 （五） 10.太極推手鬆身五法 11.太極推手 （一） 12.太極推手 （二） 13.太極推手 （三） |
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