民族舞蹈教學光碟VCD

全國第一套從舞蹈初級／舞蹈中級／舞蹈高級示範之教學光碟！

指導：金曉慧、潘莉君

民族舞蹈老師將帶著小朋友快樂的學習！

本套光碟結合北京舞蹈學院、中國舞和各地著名民族舞蹈團體等，教材由老師進行示範、分解動作、加上詳盡的旁白解說。以循序漸進的分段方式逐一教導，為小小舞蹈家們奠定良好的舞蹈基礎，對於喜愛舞蹈的小朋友來說，這是一套不能錯過的專業教學光碟。



初級篇：

• 基本腳位、腳步與關節的運動、伸展運動、腰部運動、腳步運動加方向的練習、手姿與手位的練習、大踢腿、小跳組合、基本舞步練習、舞台上小朋友應該注意什麼事情呢、舞蹈小品(山地舞)
  

中級篇：

• 暖身、蹲、擦地、彈腿、拉筋、腰部運動、踢腿、小跳、小翻身、吸腿大跳、什麼是跳躍者之膝、舞蹈小品(巾舞)
  

高級篇：

• 暖身、蹲、擦地、彈腿、單腿蹲、柔軟訓練、踢腿、移動踢腿組合、點步翻身、小跳組合、身段組合、身韻組合、道具與身高關係、舞蹈小品(劍舞)
  

芭蕾舞蹈教學光碟VCD

全國第一套從舞蹈初級／舞蹈中級／舞蹈高級示範之教學光碟！

指導：金曉慧、潘莉君

讓芭蕾舞老師帶著小朋友快樂的學習！

初級篇：

• 芭蕾的重心、手的基本位置、腳的基本位置、身體的基本位置、暖身、蹲、點地、小踢腿、劃圈、單腿彎、打擊、慢板的伸展、大踢腿、身體的方位、慢板、小跳、骨盆的正確位置、滑行、常用的肢體語言、為什麼要暖身、舞蹈小品(小茉莉)
  

中級篇：

• 暖身、蹲、擦地、小提腿、在地劃圈、單腿蹲、打擊、在空中劃圈、延伸、大踢腿、拉筋、中間、阿拉伯式、小跳、轉圈的一種、大跳組合、腿受傷了怎麼辦、舞蹈小品(四隻小天鵝)
  

高級篇：

• 暖身、蹲、擦地、小提腿、單腿蹲、打擊、在地劃圈、在空中劃圈、慢板動作、大踢腿、拉筋、旋轉、傾斜、小跳的組合、華爾茲步、外轉、大跳的組合、幾歲穿硬底鞋比較適合、舞蹈小品(春之頌)